Gelassen und sicher im Stress

Gelassen und sicher im Stress

Das Seminar zur Stresskompetenz

Inhalt

Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Das Seminar „Gelassen und sicher im Stress“ zeigt vielfaltige Handlungsmöglichkeiten auf und inspiriert für den eigenen Weg zu einem gelassenen und souveränen Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.

Der Kurs hebt sich von bekannten Seminarangeboten ab. Der neue Ansatz liegt darin, die Strategien und Methoden von einem Berufsfeld zu übertragen, in dem Stressbewältigung, Leistung und Fehlervermeidung höchste Priorität hat: Der Luftfahrt.

Strategien aus der Luftfahrt

Wie schaffen es Piloten, nach einem kräftezehrenden Langstreckenflug noch topfit für die Landung zu sein? Wie gelingt es ihnen, bei auftretenden Problemen den Überblick zu bewahren, klare Prioritäten zu setzen und schnell und sicher zu entscheiden? Und wie gestalten sie die ausgleichende Balance in der Zeit zwischen den Flügen?

Im Seminar werden Sie die Strategien der Profis kennen lernen. Außerdem erfahren Sie, welche Besonderheiten dabei zu beachten sind und wie auch Sie Ihre persönliche Stressresistenz und Leistungsfähigkeit mit einfachen Mitteln trainieren können. Für mehr Gelassenheit und Souveränität im Beruf und Alltag.

Die Schwerpunkte des Seminars auf einen Blick

  • Know-how aus der Stressforschung: Kompakt, fundiert und verständlich
  • Methodische Stresskompetenz: Den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen
  • Mentale Stresskompetenz: Förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln
  • Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen

 


Das sagen Teilnehmer des Seminars

"Viel Wissen erfahren, viele Anregungen zur Selbstreflektion und viele gute Tipps für den Alltag bekommen. Spannend waren auch die Erfahrungen aus der Fliegerei. Präsentation und Programm waren sehr unterhaltsam. Egal welche Erwartungshaltung vorlag, jeder konnte für sich etwas mitnehmen. Ein uneingeschränkt empfehlenswerter Workshop."

Eva Lauzi, Aareon AG


"Besonders gut gefallen hat mir das Herstellen einer vertraulichen Atmosphäre und auch das Eingehen auf persönliche Situationen - nur in dieser Kombination kann man als Teilnehmer davon richtig profitieren. Ich würde das Seminar jederzeit weiterempfehlen, weil es immer Bodenhaftung hatte und Dinge in den eigenen Kontext des Teilnehmers setzte. Es ist im besten Sinne alltagstauglich."

Dorothee S., Mainz


 

Gelassen und sicher im Stress

Mentale Stärke, innere Ruhe und gelassene Souveränität – in jeder Situation

Hier finden Sie Ihren Termin

 

JETZT TICKET SICHERN

Termin *
 Ja, Frühbucher
Anrede        Titel
   

Vorname *
Nachname *

Firma
Adress-Zusatz

Straße, Nr. *
Postleitzahl/Ort *

E-Mail *
Telefonnummer *

 
  Ich habe die AGBs gelesen und akzeptiert
 

TICKET GESICHERT?

 


Interessantes Seminar?  Bitte ausgewählt teilen!  Die Plätze sind begrenzt.

 

Topseller

 

Methodik

Theorie-Input, Reflexion, Methodentraining, Mentaltraining, Regenerationsübungen

 

Teilnehmerkreis

Alle, die ihre Stresskompetenz ausbauen möchten und sich mehr souveräne Gelassenheit wünschen.

 

Teilnehmerzahl

6 – max. 12 Personen

 

Ihr Trainer

Dieter Kohl
Performance-Coach,
Pilot & Fluglehrer

 

Dauer

2 Tage, jeweils
Beginn: 09:00 Uhr
Ende:      17:00 Uhr

 

Investition

Einzelpreis     895,- Euro
Frühbucher*  795,- Euro
(inkl. MwSt, Kursunterlagen, Mittagsmenü, Pausengetränke, Snacks)

Geld-Zurueck-Garantie

Mit Geld-Zurück-Garantie

 


Die nächsten Termine

13.-14. März 2018, Stromberg
25.-26. April 2018, Heiligenhaus
05.-06. Juni 2018, Mainz

Alle Termine im Überblick


Sie haben noch Fragen?

Rufen Sie an:
+49 6727 207 598

oder senden Sie eine E-Mail:

zur E-Mail